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Vivre le flow

Arrière‑plan de toute pratique, le flow est un état d'immersion total dans le présent et de joie spontanée…

Méditation

Rencontre de soi

La méditation est la rencontre de soi, la découverte du geste intérieur guidant nos vie, et l'expérience directe…​

Mouvement-Autrement

Le mouvement libéré

Danser‑Autrement c'est laisser le corps se mettre en mouvement. C'est un voyage initiatique vers l'état naturel qui est sensation, vibration et présence. Une gestuelle développée à la fois en pleine présence et sans contrôle. Un mouvement basé sur le relâchement des tensions, sur ce que le corps dit de ce relâchement.

Exploration du mouvement spontané, de la position naturelle, de la respiration libérée, prendre plaisir à jouer.

 

Dans cette danse libérée, il est possible d'accéder à l'intelligence du corps et à l'incarnation de l'esprit. Portés par la puissance et la bienveillance du groupe nous dansons et méditons, sur des sons naturels ou artificiels. En milieu naturel juste avec les sons présents dans l'environnement ou avec des musiques précises ou même danser sur du silence. Dans tous les cas, on part de l'immobilité et du ressenti pour laisser le mouvement s'installer naturellement et progressivement. La vision du cœur, dans une expérience ludique et conviviale, dans son plaisir et sa légèreté… ou son déplaisir et sa lourdeur.

Danse d'éveil, danse de l’être, danse exprimant l’origine de toute créativité. Une danse‑méditation.

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